Workshop & Ceremonie Programm 2026
Open Jam Musik am Feuer ~ Schlaf-Yoga ~ Kankueb ~ Ecstatic Dance ~ Yoga ~ Calisthenics & Psytrance ~ Talk: Regulierung Durch Atmung ~ Body Painting Art ~ Talk: Zyklus & Frauenkreis ~ Mindset Talk & Scherbenlauf ~ Holistic Voicing ~ Contact Dance ~ Breathwork ~ Chakra Meditation ~ Primal Flow Movement ~ Klangkreis mit Berührung ~ Singkreis ~ Soundhealing ~ Nature Walk ~
Cacao-Zeremonie ~ Didgeridoo & Overtone Workshop
ZtanZ am Fluss ist ein Raum für Bewusstsein, Bewegung und Verbindung. Unsere Workshops und Zeremonien laden ein, sich selbst, anderen und der Natur achtsam zu begegnen – im Tanz, im Atem, im Klang und in der Stille. Wir verstehen diese Angebote nicht als reines Programm, sondern als Beiträge zum gemeinsamen Feld. Jeder Moment entsteht durch die Präsenz aller – aller Beteiligten, unabhängig von Rolle oder Funktion.
Wir wünschen uns von euch:
Im Teilnehmen – Offenheit, Respekt und Eigenverantwortung.
Im Anleiten – Klarheit, Integrität und Achtsamkeit im Raumhalten.
ZtanZ entsteht im Miteinander. Danke, dass du Teil davon bist.
Workshop-Care & Coordination
STEFANIE von SIEBENTHAL
Stefanie von Siebenthal leitet am ZtanZ am Fluss Festival den gesamten Workshop-Bereich. Sie koordiniert, unterstützt und begleitet die Anbieterinnen und Anbieter und ist für alle organisatorischen Fragen rund um die Workshops da. Mit ihrer offenen, herzlichen Art wird Stefanie auch das Festival Opening gestalten und gemeinsam mit euch den offiziellen Start von ZtanZ am Fluss einläuten. Sie schafft einen Moment des Ankommens, Verbindens und Einstimmens auf ein Wochenende voller Musik, Begegnungen, Bewegung und Magie. Vor Ort ist Stefanie all over unterwegs: Sie kümmert sich mit viel Herz um das Wohlbefinden der Workshop-Anbieterinnen und -Anbieter, hält organisatorisch die Fäden zusammen und sorgt im Hintergrund dafür, dass alles rund läuft.
Wenn du Stefanie auf dem Festival begegnest, schenke ihr ein besonderes Lächeln – sie ist mit ganzem Herzen dabei und trägt wesentlich dazu bei, dass ZtanZ am Fluss für euch zu einem besonderen Erlebnis wird.
Das ZtanZ Festival bedankt sich herzlich für deine unermüdliche, positive Präsenz und deine wertvolle Arbeit.
MERCI VIU MAU!
Während den Festivalzeiten von Freitag bis Sonntag findest du direkt neben dem Dance Temple verschiedene liebevoll gestaltete Marktstände und Angebote zum Entdecken, Ausprobieren und Geniessen.
Ob entspannende Massagen, kreatives Holzschnitzen, Bodypainting oder Basteln – hier entsteht ein offener Raum für Begegnung, Kreativität und kleine Auszeiten vom Festivalgeschehen.
Komm vorbei, lass dich inspirieren und nimm dir einen Moment nur für dich.
FREITAG PROGRAMM
Opening Ceremony mit Stefanie von siebenthal
Standort: DANCE TEMPLE | Freitag | Start: 19:30 | 30 Minuten
Am Freitag um 19:30 Uhr eröffnen wir ZtanZ am Fluss gemeinsam mit einer Zeremonie.
Wir kommen zusammen, landen im Moment und stimmen uns bewusst auf das Festival ein.
Mit Musik, Bewegung und gemeinsamer Energie öffnen wir den Raum für Verbindung, Tanz und Begegnung.
Ein sanfter Start, um anzukommen, loszulassen und in den Fluss des Wochenendes einzutauchen.
Wir freuen uns, diesen besonderen Moment mit euch zu teilen.
TRIBAL DANCE OPENING - DEEPDANCE
Standort: DANCE TEMPLE | Freitag | Start: 20:00 | 30 Minuten
Mit Deepdance eröffnen wir ZtanZ am Fluss gemeinsam in Bewegung. Beats, Rhythmus und Tanz tragen uns Schritt für Schritt in den Flow. Wir kommen an, verbinden uns mit dem Moment und lassen den Alltag hinter uns. Die Musik öffnet den Raum für freie Bewegung, Begegnung und Ausdruck. Gemeinsam spüren wir den Boden, den Puls und die Energie des Festivals. Aus einzelnen Menschen entsteht ein Kreis, aus Bewegung entsteht Verbindung. Deepdance lädt dich ein, loszulassen und dich vom Rhythmus führen zu lassen. So starten wir musikalisch, bewusst und voller Energie in unser gemeinsames Wochenende.
Burn & Return – Riding Emotional Waves
mit Lara & Tami
Standort: DANCE TEMPLE | Freitag | Start: 20:30 | 60 Minuten
In dieser geführten Embodiment-Reise erforschen wir, wie wir herausfordernden Emotionen mit Neugier statt Widerstand begegnen, welche Botschaften diese Gefühle für uns sein können, um wieder bei sich anzukommen und Leichtigkeit zu spüren.
Was dich erwartet:
• Eine kurze Einführung in Emotionen und ihre Funktion.
• Ein Check-in und Austausch, um bei dir selbst und in der Gruppe anzukommen.
• Eine verkörperte Reise durch Bewegung, Musik und Momente der Stille. Dabei erleben wir unseren WAVES-Ansatz: bewusst in emotionale Intensität eintauchen und lernen, wieder zu Regulation, Erdung und Sicherheit zurückzufinden.
• Integration und ein Sharing Circle, um das Erlebte zu reflektieren und miteinander zu teilen.
Gemeinsam erfahren wir, wie Emotionen durch uns hindurchfließen können und wie daraus wieder Präsenz, Weichheit und Leichtigkeit entstehen. Eine sanfte und zugleich kraftvolle Erfahrung für alle, die vor oder während dem Festival bei sich selbst ankommen wollen.
KANKUEB & ECSTATIC DANCE - mit Mykala & Kendra
Standort: FLUSS OASE | Freitag | Start: 20:30 | 120 Minuten
Wir kreieren eine Fusion von Kankueb, einer uralten Kundalinibewegung aus der schamanischen Mayatradition und einem sinnlich-entdeckungsreichen Ecstatic Dance. Mit der achtsamen, pulsierenden und spiralförmigen Bewegung des Kankuebs kommen wir bei uns selbst, im Hier und Jetzt an. Verbunden in dieser Energie fliessen wir in einen gemeinsamen Ecstatic Dance der sanfteren Art, der uns Raum gibt, uns bei lauschigen Rhythmen ganz zu spüren, unsere Bewegungen zu entdecken und Beat für Beat in den Flow des Festivals einzutauchen. Eine Reise, in der wir Körper, Herz und Geist in Einklang bringen, zum Ankommen – bei dir selbst und in der Gemeinschaft.
Verbunden,
OPEN - JAM MUSIK AM FEUER mit marco kaur
Standort: DANCE TEMPLE | Freitag | Start: 21:30 | ca. 90 Minuten
In diesem energiegeladenen Singkreis, der meditativ beginnt, in Lebendigkeit gipfelt und herzlich endet, nehmen dich die Beats von Marco und Gitarrenkläge von Christian mit auf eine Reise in dein Herz und von da in die Verbindung mit allem. Erlebe die Magie von Mantras und Kraftlieder gemeinsam im Kreis. Marco und Christian lieben es zu zweit mit Djembe und Gitarre Singkreise zu gestalten. Für grosse Feste oder kleine Partys, drinnen und draussen. Wo sie auftreten, werden alle von der Magie der Musik und ihrer einzigartigen Weise mit Energie zu spielen gepackt und trauen sich zu singen und mit der Stimme zu experimentieren. Gemeinsam zelebrieren wir das Leben!
VORTRAG QUANTENHEILUNG - mit Doris Graf
Standort: SAFE SPACE | Freitag | Start: 21:00 | ca. 90 Minuten
Beantwortung von Fragen mit anschliessender Gruppenheilung. In diesem Vortrag bringe ich dir die Methode des Quantenheilens näher. Wie wird sie angewendet und wie wirkt sie. Durch Quantenheilung können Energieblockaden (z.B. Muster, Belastungen, blockierende Lebensumstände wie Schockerlebnisse) aufgelöst werden. Deine Selbstheilungskräfte werden dadurch aktiviert und der Körper, der Geist und die Seele finden Wege, um den Energiefluss wieder herzustellen und in Balance zu kommen. Wie kommen wir wieder in den Lebensfluss?
Ich werde anschliessend eine Gruppenheilung dazu machen.
Nach einer kurzen Pause machen wir zusätzlich eine Meditation (Übungen aus meinen Büchern) u.a. zum Loslassen von Blockaden, Förderung der Selbstheilungskräfte sowie Heilung der Umwelt und Erde. Neuprogrammierung der Zellen (Verjüngung) und Ausgleich der Energiezentren.
SCHLAF - YOGA NIDRA mit Karin Liechti
Standort: DANCE TEMPLE | Freitag | Start: 23:00 | 60 Minuten
"Ich bin Karin von Kali Yoga – Yoga Therapeutin und Yoga Lehrerin – bewegt von der Magie zwischen Körper, Atem und Bewusstsein. In meinen Angeboten verbinde ich achtsame Bewegung, tiefe Entspannung und innere Forschungsreisen, damit du wieder bei dir selbst landen und auftanken kannst. «SlowDown Nidra Yoga» am zTanz am Fluss ist eine Einladung, in die Langsamkeit einzutauchen und dich mit dir selbst zu verbinden. Mit sanften Bewegungen, bewusstem Atmen und einer Yoga Nidra Reise tauchen wir ein in einen Zustand zwischen Wachsein und Träumen – entschleunigt, geerdet und im Zauber des Moments."
SAMSTAG PROGRAMM
YOGA mit Sarah Perroulaz
Standort: DANCE TEMPLE | Samstag | Start: 09:00 | 60 Minuten
Tauche ein in die Welt von Aloha – dem Atem des Lebens, der Liebe und der inneren Balance. Wir beginnen mit einer sanften Meditation, um anzukommen und die Verbindung zu dir selbst zu stärken. Danach fliessen wir durch einen harmonischen Aloha Yoga Flow, bei dem Bewegung und Atmung miteinander verschmelzen und Körper, Geist und Seele in Einklang kommen. Begleitet von wundervollen Mantras, wirkungsvollen Pranayamas, heilenden Meditationen und magischer Musik entsteht ein Raum voller Leichtigkeit, Herzöffnung und innerer Balance. Zum Abschluss darfst du im Shavasana vollkommen entspannen, nachspüren und die Wirkung der Praxis in dir festigen.
CACAO ZEREMONIE mit SIAA - 3WeltenMovement
Standort: FLUSS OASE | Samstag | Start: 10:00 | 60 Minuten
Die Cacao Zeremonie mit 3WeltenMovement und Siaa lädt dich ein, für einen Moment bewusst anzukommen, langsamer zu werden und dich mit deinem Herzen, deinem Körper und der Gemeinschaft zu verbinden. In einem achtsamen Rahmen entsteht ein Raum, in dem du loslassen, spüren und dich auf die Energie des Festivals einstimmen darfst. Cacao wird seit langer Zeit in zeremoniellen Zusammenhängen verwendet und steht symbolisch für Wärme, Offenheit, Verbindung und Herzensenergie. Gemeinsam trinken wir den Cacao, nehmen uns Zeit für Stille, Wahrnehmung und innere Ausrichtung und lassen daraus einen sanften Übergang in Bewegung, Musik und Begegnung entstehen. Die Zeremonie ist offen für alle, die sich auf einen bewussten Moment einlassen möchten – ganz ohne Vorkenntnisse. Vor der Zeremonie ist Cacao für CHF 10.– pro Becher erhältlich.
CALISTHENICS Workout & PSYTRANCE mit Leila Mabrouki
Standort: FLUSS OASE | Samstag | Start: 11:30 | 60 Minuten
Mein Name ist Laila, ich bin 34 Jahre alt und komme aus Bern. Die Liebe zur Bewegung begleitet mich, seit ich mit drei Jahren meine ersten Tanzschritte gemacht habe. Seit 15 Jahren unterrichte ich verschiedene Tanzstile und vor 11 Jahren habe ich mit Calisthenics eine weitere große Leidenschaft gefunden. Ebenso lange schlägt mein Herz für Psytrance – für die Energie, die treibenden Bässe und das Gefühl, das diese Musik vermittelt. Schon früh habe ich meine Trainings mit Psytrance begleitet. Aus all diesen Verbindungen entstand vor 10 Jahren schließlich mein Herzensprojekt. ProgFit verbindet funktionelles Training mit der Energie von Psytrance. Das Training besteht aus fünf aufeinander abgestimmten Elementen: Ein kurzes, aber intensives Warm-up, das den Körper aktiviert. Isolationen, bei denen einzelne Körperpartien bewusst bewegt werden, um die Körperwahrnehmung zu fördern. Ein bis zwei Tabata-Einheiten (Intervalltraining), die den Puls in die Höhe treiben. Kraftübungen mit dem eigenen Körpergewicht, inspiriert vom Calisthenics-Training. Eine ausgiebige Dehnsession zum Abschluss, um den Muskelkater zu besänftigen :) Ich freue mich darauf, gemeinsam mit euch eine tolle Zeit voller Bewegung, Energie und guter Vibes zu erleben
INDIVIDUELLE HEILUNGSSITZUNG- mit Doris Graf
Standort: SAFE SPACE | Samstag | Start: 12:30 | ca. 120 Minuten
Ich werde max. 4 Personen nacheinander mit Pausen von 15 Minuten behandeln. Diese persönliche Sitzung mit mir dient zum Auflösen von Blockaden (fehlender Erfolg, Beziehungsprobleme etc.), Mustern z. B. aus der Kindheit, Schockerlebnisse oder sonstige belastende Lebensumstände. Durch diese Behandlung wirst du wieder mehr in den Lebensfluss kommen und eine grössere Synchronisation mit dem Leben spüren.
TALK REGULIERUNG DURCH ATMUNG - mit Stefanie von Siebenthal
Standort: FLUSS OASE | Samstag | Start: 13:30 | 60 Minuten
Als zertifizierte Hypnose- und Gesprächstherapeutin, Emotional-Release Guide sowie Breathwork-Facilitatorin kombiniere ich wissenschaftliche Methoden mit spirituellen Ansätzen, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Ich arbeite mit Empathie, Leichtigkeit und Tiefgang um Muster zu transformieren und Potenziale zu entfalten. Ich glaube, dass sein glücklicher Mensch ein besserer Mensch ist. Damit sich dieser Planet positiv verändern kann braucht es mehr individuelles Glück! Und hier setze ich an. In meinem Talk «Regulierung durch Atmung» lernst du spannende Übungen, welche du leicht in deinen Alltag integrieren kannst. Körper optimieren, Geist meditieren, Emotionen regulieren. You are magic - Join the Joyride!
CONTACT DANCE & DANCE LIKE THE ELEMENTS- mit Lara und Li
Standort: BASE TENT | Samstag | Start: 14:00 & 20:00 | 60 Minuten
CONTACT DANCE 14:00 BASE TENT - mit Lara und Li
Bewegung entsteht im Moment – achtsam, frei und verbunden.
Im Contact Dance begegnen sich Körper durch Berührung, Balance und Vertrauen. Du lernst, Gewicht abzugeben, Impulse aufzunehmen und in den Flow zu kommen. Es geht nicht um Schritte, sondern um Wahrnehmung, Spiel und echte Verbindung. Ein Workshop für alle, die Tanz körperlich, intuitiv und lebendig erleben möchten.
DANCE LIKE THE ELEMENTS 20:00 BASE TENT - mit Lara und Li
In Dance Like the Elements erforschst du die Kraft von Erde, Wasser, Feuer und Luft durch Bewegung. Mal geerdet und ruhig, mal fliessend, wild oder leicht folgst du deinem eigenen Rhythmus und lässt den Körper frei antworten. Der Workshop lädt dich ein, die Qualitäten der Elemente zu spüren, auszudrücken und in einen natürlichen Tanz zu verwandeln. Es geht um Lebendigkeit, Verbindung, Intuition und Freude an der Bewegung.
ANIMAL MOVEMENT - Wie bringe ich tierische Bewegungen in meinen Tanz? mit Tami
Standort: BASE TENT | Samstag | Start: 16:00 | 60 Minuten
In diesem Workshop erkunden wir Bewegungsmuster, die von verschiedenen Tieren inspiriert sind. Wir entwickeln Körperbewusstsein, Koordination und funktionelle Stärke auf natürliche und spielerische Weise.
Gemeinsam entdecken wir ausserdem, wie tierische Qualitäten deinen Tanz bereichern können: Durch neue Bewegungsimpulse, Dynamiken und kreative Ausdrucksmöglichkeiten.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig – nur Neugier und Freude am Ausprobieren.
ART BODY PAINTING - mit Indah Ink
Standort: FLUSS OASE | Samstag | Start: 15:00 | 60 Minuten
Indah Ink ist Tattoo-Künstlerin aus Bern und verbindet Körperkunst mit Intuition, Symbolik und kreativem Ausdruck. Ihre Arbeit ist geprägt von handgestochenen, maschinellen und zeremoniellen Tattoos sowie von der Idee, dem Flow des Körpers zu folgen und neue Geschichten sichtbar zu machen.
Im Workshop Body Painting Art wird der Körper zur lebendigen Leinwand. Mit Farben, Formen und Symbolen entstehen vergängliche Kunstwerke, die den Moment feiern und die eigene Kreativität zum Ausdruck bringen. Es geht nicht um Perfektion, sondern um Verbindung, Spiel, Achtsamkeit und den Mut, sich künstlerisch zu zeigen. Der Workshop lädt dazu ein, in einen freien kreativen Prozess einzutauchen, sich gegenseitig mit selbstgemischten Naturfarben zu bemalen und eigene Designs zu entwickeln. Eine sinnliche, farbenfrohe Erfahrung zwischen Kunst, Körperbewusstsein und Festivalspirit.
TALK ZYKLUSWissen - mit Nathalie Valloncini
Standort: FLUSS OASE | Samstag | Start: 16:30 | 60 Minuten
Hi ich bin Nathalie mit Herz Mama & Frau
Aus Lebensschaft Zyklusmentorin. In diesem Workshop öffne ich den Raum für die vier Zyklusphasen. Ich zeige dir, welche Superpower du in jeder Phase bewusst entfalten kannst. Dieser Workshop lädt Frauen & Männer dazu ein. Gemeinsam ein tieferes Verständnis und Vertrauen für einander zu entwickeln. "Zyklus in Harmonie- Dein sechsmonatiges Mentoring" Schritt für Schritt begleite ich Dich dabei, deinen Zyklus bewusster wahrzunehmen, besser zu verstehen und mehr Balance in deinen Alltag zu bringen.
MINDSET TALK UND SCHERBENLAUF - mit Marco Lehmann/Nemo
Standort: FLUSS OASE | Samstag | Start: 18:00 | 90 Minuten
Sei herzlich eingeladen zu diesem einzigartigen Schwellenritual am Z’Tanz am Fluss 2026. Entdecke was mit Mindset und Fokus möglich ist. Erfahre dich in Feinheit und Stärke.
Meditativ genährt kommt dein Wesen in Genuss Deiner persönlichen Urschwingung. Am Anfang war das Wort. Dein Name. Lass dich in der Gruppe überraschen und inspirieren durch die heilbringende Magie seiner Schwingung. Die darauf folgenden Vertrauens- & Fokusübungen stabilisieren dich, bringen Präsenz und bereiten eine starke Basis für deinen weiteren Weg. Trage und werde getragen.
In deiner Kraft angekommen bietet sich Gelegenheit dich im Gesamtspektrum wahrzunehmen und zu fühlen: beim achtsamen Lauf, Tanz oder Sprung auf Scherben. Das ist Deine Schwelle. Dein kraftvolles Ritual. Sagt deine geschärfte Intuition JA oder NEIN? Hast du stimmiges Gefühl zum weitergehen?
Scherben bringen Glück, ich freue mich auf Dich!
CONTACT DANCE - mit Andrea Nina Fehr
Standort: BASE TENT | Samstag | Start: 18:30 | 60 Minuten
Wag den Sprung in die Welt der Contact Improvisation!
In diesem Workshop erfährst du, wie aus Berührung, Gewicht und Bewegung ein gemeinsamer Flow entsteht. Dieser Einsteiger-Workshop bietet einen leichten Zugang zur Contact Improvisation. Spielerisch erforschen wir Berührung, Balance und die Kreativität des Augenblicks. Zu mir: Tanzen verbindet mich zutiefst mit meiner Lebendigkeit. Ich freue mich sehr darauf, am Flussklang meine Begeisterungsfunken für Contact Improvisation weiterzusprühen!
Ich bin Andrea, Tänzerin und Therapeutin. Ich bin überzeugt, dass Menschen über KörperBewusstsein und körperliches In-Beziehung-Sein wachsen, heilen und in ihre Kraft kommen
SONNTAG PROGRAMM
YOGA - mit Naline Rohrer | SUNDARAYOGA
Standort: DANCE TEMPLE | Sonntag | Start: 09:00 | 60 Minuten
Mein Yoga ist lebendig, sanft und von Herzen – eine Einladung, ganz bei sich anzukommen. Beim Morning Yoga am Sonntag im Dance Tempel starten wir begleitet von Hand Pan klängen in einen Tag voller Freude, Verbindung und Tanz.
Sanft wie eine Feder, verspielt wie ein Kind, kraftvoll wie ein Vulkan.
Naline entdeckte Yoga bei ihren ersten Reisen, in ihrem Ursprungsland Indien – und kam dabei zum ersten Mal wirklich bei sich an. Was als Neugier begann, wurde zur tiefen Hingabe: an Yoga, Psychologie, Philosophie und die Kraft des Geistes über den Körper. Heute, nach über 20 Jahren Praxis und internationalen Ausbildungen, ist Yoga für sie kein Fach und kein Sport – sondern das Leben selbst. Ihr Unterricht ist lebendig, sanft und einfühlsam, getragen von echter Präsenz und einer humorvollen Wärme, die Raum schafft – für Stille, für Begegnung, für magische Momente.
NATURE WALK - mit allen Sinnen - mit Corinne Germann
Standort: BESAMMLUNG FLUSS OASE |
Sonntag | Start: 09:00 | 60 Minuten
(d)ein Ankerpunkt inmitten des Festivals.
Gemeinsam tauchen wir mit allen Sinnen in die Natur ein: riechen, hören, fühlen, sehen und schmecken. Mit einfachen, spielerischen Übungen wirst du eingeladen, langsamer zu werden und den Moment bewusst wahrzunehmen, auszukosten.
Ein stiller Ankerpunkt mitten im Festival – ein Raum, in dem Eindrücke sich setzen dürfen und neue entstehen. So kannst du der Natur begegnen, dir selbst lauschen und mit frischer Präsenz wieder ins Festival eintauchen.
Maximal 20 Personen. Mit Corinne Germann und Flavio Diethelm, Natur- und Wildnistrainer.
CHAKRA MEDITATION - mit Julia Albrecht
Standort: FLUSS OASE | Sonntag | Start: 10:30 | 60 Minuten
Vom Stottern zur Raumhalterin - Heute ist es meine Lebensschaft Räume für Bewusstsein und Transformation zu kreieren und zu halten. Mit Präsenz, Klarheit und verkörpertem Wissen begleite ich Menschen zurück in die Verbindung mit ihrem höheren Selbst. Komme heim: zurück zu dir Selbst - in dein Zentrum, deinen Körper, dein Herz und in diesen Moment. In dieser Chakra-Meditations-Reise begleite ich dich mit meiner sanften und zugleich kraftvollen Stimme zurück in Einklang mit deiner natürlichen Energie.
BREATHWORK - mit Sabrina Nogh
Standort: FLUSS OASE | Sonntag | Start: 12:00 | 90 Minuten
Ich glaube daran, dass in jedem Menschen eine natürliche Weisheit und Lebendigkeit steckt. Mit Breathwork, Innerdance und anderen körperorientierten Methoden begleite ich Menschen dabei, wieder in Kontakt mit ihrem Körper, ihrem Herzen und ihrer inneren Stimme zu kommen. Ich würde mich auch sehr freuen dich begleiten zu dürfen am Breathwork Workshop.
DIDGERIDOO WORKSHOP - mit Fabian Jesse
Standort: DANCE TEMPLE | Sonntag | Start: 12:00 | 90 Minuten
Wolltest du schon immer mal den tiefen Ton des Didgeridoo selbst erzeugen? Möchtest du die Grundlagen der Zirkularatmung kennenlernen? Oder spielst du schon länger und möchtest verschiedene Spielstile und rhytmische Patterns kennenlernen? Dann bist du in diesem Kurs genau richtig!
Es wird vor Ort eine Sammlung Didgeridoos haben die du ausprobieren kannst. Falls du ein eigenes hast und von einem erfahrenen Spieler eine begutachtung deines Instruments möchtest kannst du deines mitbringen. Vorkenntnisse nicht nötig. Zum Abschluss des Workshops werden wir eine kleine Reise in die Welt des Obertongesangs machen. Du wirst ein paar einfache doch effektive Übungen mit nach Hause nehmen können um diese Faszinierenden Töne selbst zu entdecken.
BUCHLESUNG - mit Doris Graf
Standort: SAFE SPACE | Sonntag | Start: 13:30 | ca. 90 Minuten
Buchlesung meines neusten Buches «Die Reise ins neue Zeitalter» durchführen mit anschliessender Signierung. Was bringt uns die Welt der Zukunft? Was für ein Handeln wird von uns gefordert? Was für Instrumente stehen uns zur Verfügung um diesen Herausforderungen zu begegnen. Sehr gerne nehme ich euch auf diese Reise mit. Ich werde anschliessend auch gerne eure Fragen beantworten und mich mit euch austauschen.
PRIMAL FLOW MOVEMENT - Mit Marius Soluna
Standort: FLUSS OASE | Sonntag | Start: 14:00 | 60 Minuten
Primal Embodied Frequencies Ein experimenteller Bewegungsworkshop zwischen somatischer Wahrnehmung, archaischen Impulsen und elektronischen Frequenzen. Durch Butoh-inspirierte Langsamkeit, intuitive Bewegung und die Erforschung ursprünglicher Bewegungsqualitäten entsteht ein Raum für authentischen Ausdruck. Eine immersive Reise zwischen Mikrobewegung, Flow und tiefer Präsenz.
SINGKREIS - mit Marco Kaur
Standort: DANCE TEMPLE | Sonntag | Start: 15:00 | 50 Minuten
In diesem energiegeladenen Singkreis, der meditativ beginnt, in Lebendigkeit gipfelt und herzlich endet, nehmen dich die Beats von Marco und Gitarrenkläge von Christian mit auf eine Reise in dein Herz und von da in die Verbindung mit allem. Erlebe die Magie von Mantras und Kraftlieder gemeinsam im Kreis. Marco und Christian lieben es zu zweit mit Djembe und Gitarre Singkreise zu gestalten. Für grosse Feste oder kleine Partys, drinnen und draussen. Wo sie auftreten, werden alle von der Magie der Musik und ihrer einzigartigen Weise mit Energie zu spielen gepackt und trauen sich zu singen und mit der Stimme zu experimentieren. Gemeinsam zelebrieren wir das Leben!
MUSH MIT MUSIK - Begegnung durch Berührung mit Almapola & Meret Sue
Standort: FLUSS OASE | Sonntag | Start: 15:00 | 90 Minuten
Getragen von Musik mit Violine & Stimme, Bansuri & Mbira, lassen wir uns im gemütlichen Kuschelhaufen vom "Mush" gemeinsam sinken. Dabei werden wir von Klängen & Körpern berührt. Im konsensbasierten & nicht-s*xuellen Kontakt, entsteht ein sicherer Raum für Begegnung durch Berührung - Zeit einfach zu SEIN, zu kuscheln und entspannen. Du bestimmst jederzeit dein stimmiges Level an Nähe selbst. Dadurch werden tiefe Entspannung, Co-Regulation und ein Gefühl von Geborgenheit im Kollektiv erfahrbar.
Bevor wir ins Klangbad im grossen Cuddle-Puddle eintauchen, verbinden wir uns mit uns selbst in einem angeleiteten Einstieg mit Atem- & Körperwahrnehmung, sowie spielerischen Gruppenübungen mit Fokus auf Konsens, Bedürfnisse spüren und Grenzen kommunizieren.
SOUNDHEALING - mit Carla und Chamuel
Standort: DANCE TEMPLE | Sonntag | Start: 16:00 | 50 Minuten
Wir sind Carla & Chamuel und freuen uns, das diesjährige Closing von Z’tanz am Fluss mit einem Sound Healing begleiten zu dürfen. Nach Tagen voller Begegnungen, Bewegung und gelebter Erfahrungen laden wir dich ein, bei dir anzukommen und das Erlebte auf einer tieferen Ebene nachwirken zu lassen. Getragen von Klang, Natur, Stille und Präsenz entsteht ein Raum für Ruhe, Integration und Verbundenheit.
CLOSING - mit Simu & Konzert von Radiant Soulkitchen
Standort: DANCE TEMPLE | Sonntag | Start: 16:45 | 60 Minuten
Zum Abschluss des diesjährigen ZtanZ am Fluss Festivals gestaltet Simu das gemeinsame Closing. Mit ein paar persönlichen Worten an die Community nimmt er das Erlebte auf, würdigt die gemeinsamen Momente und gibt die Energie des Festivals zurück in den Kreis. Danach übernimmt Radiant Soulkitchen und begleitet uns mit einem Konzert sanft, kraftvoll und musikalisch bis zum Festivalende. Ein kunstvoller, herzlicher und würdiger Abschluss für ein Wochenende voller Begegnung, Bewegung und Flow.
SPECIAL WORKSHOP
ALLES, WAS DAS SCHREINERHERZ BEGEHRT - mit Sascha Lauber
Standort: FESTIVAL AREA | FREITAG BIS SONNTAG
Personalisiere dein eigenes Küchenbrett. Die Bretter sind vorproduziert aus europöischem Hartholz und werden unbehandelt zum bearbeiten mit Schnitzmessern zur Verfügung gestellt. Graviere deinen Namen oder zeichne selber ein Motiv meiner Vorlagen Wahl auf das Brettchen. Du kannst dieses durch meine Anleitung wie man mit den Schnitzeisen arbeitet dann selber innert 2 -. 3 Stunden fertigen. Je nach dem wie Gross das Motiv ist.
Die Motive die da zur Verfügung gestellt werden beinhalten eine Workshopdauer von Max drei Stunden.
Das Brettchen deiner Wahl darfst du mit nach Hause nehmen!
Kurskosten 60 - 70 CHF / inkl Material
Dauer Max 3 h / Pro Person
Keine Voranmeldung Notwendig, mehr Infos über meine Werke:
